힐링이미지 설문조사

힐링 이미지에 대한 설문 조사 결과는 다음과 같습니다.

1. 바닷가 모래 위에 누워 있으면 온 몸에 퍼져가는 햇살을 따사로움, 파도소리, 피부에 와 닿는 미풍, 풋풋한 바다 내음 등 내가 느낄 수 있는 온갖 자극을 수용하는 느낌을 이미지화 하는 것

  
2. 육상선수가 시합 전 달려야 할 전 코스를 가상으로 달리는 훈련을 떠올리면 쉽습니다. 실제 겪을 과정으로 몇 개의 단계에 따라 미리 마음 속으로 경험하는 것  

3. 이완하기 좋은 특정 장소로 찾아가 즐겁고 편안한 상황을 유도하는 이미지화를 하는 것  

위와 같은 이미지들은 힐링 효과를 얻을 수 있는 대표적인 예시입니다.  [1]

개인의 취향에 따라 다양한 이미지를 활용할 수 있습니다.

정보 출처: Cue:에서 생성된 답변입니다. 2023.10.17
[1] http://www.mindgil.com, https://www.mindgil.com/news/articleView.html?idxno=67721